Retreat Zraju jako víno
Retreat je zpátky. Pohyb, wellness, ženská parta a vlastní plán, jak pokračovat doma. Laskavost forever. Punk menopauza!
13.-15. listopadu 2026. Časy příjezdu a odjezdu potvrdím při domluvě.
Co tě čeká a jak se přihlásit
Holky, retreat Zraju jako víno je zpátky. A tentokrát jsem ho posunula o kus dál.
Nechci dělat další víkend, kde si krásně zacvičíme, odpočineme a v pondělí zase nevíme, jak pokračovat. Chci, abyste odjížděly odpočaté, silnější a hlavně s vlastním plánem, co dělat dál.
CO NÁS ČEKÁ Sport Art Hotel v Beskydech, dvě noci s polopenzí, volný vstup do wellness a bazénů, příroda, procházky a ženská parta.
Silové, kondiční a funkční lekce. Chytře a hravě.
Praktický workshop „Konečně vím, jak cvičit doma“. Sestavíte si vlastní minimalistický silový a kondiční plán, který počítá s vaším tělem a vejde se do normálního života.
Probereme i to, co naše tělo po čtyřicítce, padesátce a dál potřebuje: svaly, energii, jídlo, regeneraci, spánek, menopauzu, stres a nervový systém.
Dostanete vytištěné materiály, se kterými budeme pracovat a které si odvezete domů.
TAKÉ V CENĚ PRO KAŽDOU Z VÁS 30 minut v profesionálních lymfatických kalhotách a 30 minut terapie červeným světlem.
Večer vaše i moje příběhy, smích, otázky a sdílení. Laskavost forever. Punk menopauza! Pár dní, kdy se můžete hýbat, regenerovat, přemýšlet o sobě a být mezi ženami, které řeší podobné věci.
Chci, abyste v neděli odjížděly s pocitem: Vím, co moje tělo potřebuje. Vím, co mám dělat. A tentokrát to dokážu dostat i do svého skutečného života.
Pro zrající rebelky, které chtějí posunout svůj stav a dovednosti. Nebo se jen uvolnit po náročných dnech a načerpat novou energii.
PŘIHLÁŠENÍ A ZÁLOHA Cena je 6 590 Kč za osobu. Napište mi, pošlu vám QR kód pro platbu zálohy. Výši zálohy a platební podmínky si potvrdíme osobně. Samotný dotaz není rezervace ani platba.
