Rozvíjet blahodárné zrání a radost z pohybu ve funkčním těle.
Nabízím
Masáže
Dotekové lázně a masáže vytvářím každému dle dohod individuálně na míru. Od velmi intenzivních technik až po jemné pomalé doteky, přivádějící oživení unavenému tělu.
Individuální trénink
Diagnostika a individuální funkční trénink. Podpora blahodárných způsobů držení těla při pohybu i denních úkonech. Praxe aktivního středu podle vývojové kineziologie, rehabilitační cviky, apod.
Masérské a pohybové kurzy
Labužnické masérské kurzy pro nadšené laiky i profesionály. Pohybové kurzy pro malé skupiny. Nácviky automasážních technik a uvolnění fascií.
Pobytové kempy pro ženy
Víkendové zážitkové a ozdravné kempy pro ženy (zvláště v období pre/post/klimakteria). Nálož inspirace a tréninku s laskavou pozorností k sobě samé.
Vladimíra Rychlik, DiS.
Jsem masérka s dvacetiletou praxí, pohybová specialistka, trenér zdravotní tělesné výchovy a lektor. Zabývám se zdravým životním stylem, udržitelností pohybu a zpomalením stárnutí.
Zaměřuji se zvláště na ženy v menopauze.
Jsem vášnivý masér a své dotekové lázně a masáže vytvářím každému dle dohod individuálně na míru. Od velmi intenzivních technik až po jemné pomalé doteky, přivádějící oživení unavenému tělu. Je možné ochutnat intenzivní, hloubkové nebo i thajské manipulativní masáže. Anebo si můžete vybrat labužnické a hladivé rituály plné pečlivého hýčkání a třeba i čokolády.
Jako trenér propojuji techniky funkčního tréninku, vývojové kineziologie a DNS. Velký důraz je kladen na práci s hlubokým stabilizačním systémem.
Vytvářím minimalistickou fitness sadu dovedností i pro lenivé a zrající klienty, která rozvíjí lepší kontrolu a vnímání těla, posiluje to, co je potřeba zpevnit a zároveň uvolňuje to, co je potřeba natáhnout a rozvolnit. Vše zábavnou hravou formou. Kladu důraz na udržitelnost.
Snažím se mapovat pohybový aparát, rozvíjet stabilitu a mobilitu, hledat funkční řešení ve volbě a nácviku kompenzačních cvičení.
