Média, rozhovory a veřejné působení
Někdy držím kettlebell. Jindy mikrofon.
O menopauze, síle a stárnutí mluvím v rozhovorech, na besedách i mezi dvěma sériemi dřepů. Píšu o tom, jak se o sebe starat a přitom nezapomenout, kvůli čemu to celé děláme.
Tady si mě můžeš pustit, přečíst nebo poznat mou práci trochu blíž. Bez čekání na další termín.
Výběr pro začátek
U každé karty víš, co otevřeš: video, rozhovor, článek nebo program akce. Celý archiv se nemusí vejít na první obrazovku.
Zobrazeno 3 z 9 výstupů · výběr pro začátek
Hausbot Petra Horkého
S Petrem Horkým o stárnutí, svalech, pohybovém minimalismu a tom, co si chceme uchovat do dalších let.
Otevřít rozhovor u Petra Horkého ↗Na stránce autora je veřejná část; rozšířený rozhovor odkazuje na placený obsah.
Psychologie.cz
Rozhovor o vztahu těla a psychiky, pohybu a zkušenosti se stárnutím. Autorkou rozhovoru je Jana Šulistová.
Přečíst u Psychologie.cz ↗Na webu je volná ukázka; celý text vyžaduje předplatné.
Česká televize · Sama doma
Spánek, energie, pohyb a změny, které se nevejdou do jediné rady. Moje odpovědi divákům v archivu pořadu Sama doma.
Přečíst chat na webu ČT ↗Odkaz vede na textové odpovědi, ne přímo na video.
Starší rozhovor je stopa tehdejšího přemýšlení, ne neměnné doporučení. Informace i můj pohled se vyvíjejí. Jak pracuji dnes.
Pohyb a jeho principy. Jak vybrat zátěž, poznat pokrok a nebýt odkázaná na každý další návod z internetu.
Individuálně i ve skupině. Při hledání vlastního směru, změně návyků a návratu k věcem, na které už dlouho nezbýval čas.
Besedy, rozhovory a praktické workshopy. Otevírám téma menopauzy a stárnutí, aniž bych ze života dělala další zkoušku.
Vlastní texty, příspěvky a knihu Punk menopauza. O síle, pozornosti, potěšení a šířce života.
Vlastní psaní
Železo i deka. Hormony i pochybnosti.
Dopisuji knihu o těle, které se mění, a životě, který si nechceme nechat zmenšit. O síle i věcech, na které žádný tréninkový plán nestačí.
Příspěvek do společné knihy (VY)ZRAJEME, uvedený výše, je samostatný publikovaný výstup.
Přečíst ukázku z rukopisu →Pro redakce a pořadatele
Přijedu na besedu, povedu praktický workshop nebo se zapojím do rozhovoru. Domluvíme téma, publikum i podobu setkání. Někde má smysl mikrofon. Jinde odsunout židle.
Vladimíra Rychlik, DiS., je lektorka, trenérka a autorka projektu Zraju jako víno. Více než dvacet let pracuje s tělem a lidmi. V přístupu Síla pro život propojuje pohybové vedení, koučink a podporu v každodenních návycích. Věnuje se menopauze, stárnutí, síle a kvalitě života. Vede besedy a workshopy a dokončuje knihu Punk menopauza.