Rezervace lekcí

Milé ženy,

ráda bych vás pozvala na své lekce zaměřené na získávání síly, zlepšování pohyblivosti a objevování kreativity v pohybu vašeho vlastního těla. Tyto lekce nejsou jen o "cvičení a funkčním pohybu" – jsou o sebeobnovování, růstu a rozkvětu v našem těle v kontextu našeho zdravého zrání.

KDE: Sál - relaxační a vzdělávací centrum, Šubertova 1226/4, Moravská Ostrava, 702 00

KDY: STŘEDA 17:45 - 18:45

S SEBOU: můžete cvičit naboso nebo si vemte sportovní obuv, karimatky jsou k dispozici na místě, pokud nechcete svoji

PROČ PŘIJÍT: Připravila jsem pro vás bezpečný, laskavý a podporující prostor, kde se můžeme spolu hýbat hebce a zároveň chytře.

Společně budeme pracovat na tom, abyste se cítily silné, zdravé a plné energie.

Naučíme se funkční pohyby, které zlepší vaši mobilitu a podpoří všestrannou kondici, což je opravdu zásadní klíč k dlouhověkosti a každodennímu šťastnému životu.

Lekce budou na míru vaší kondici a stavu těla. Budou pestré, kreativní a zároveň jednoduché, zaměřené na různé složky pohybu.

Pro koho jsou lekce určeny: Tyto lekce jsou určeny všem ženám, které chtějí objevovat a podporovat svá těla, minimalistické fitness a které touží po zdraví, síle a pružném těle, které milují.

Věřím, že budeme společně zažívat radost z pohybu, který vás bude naplňovat. Těším se na vás!

S láskou, 

Vladimíra

REZERVACE NA AKTUÁLNÍ KEMPY: https://app.zenamu.com/vladimira-rychlik/workshops/677