Rezervace lekcí
Milé ženy,
AKTUÁLNĚ JSOU SKUPINOVÉ LEKCE POZASTAVENY, začneme zase až v únoru 2025 v novém prostoru. Běží jen soukromé lekce. Díky za pochopení.
Ráda bych vás pozvala na své lekce zaměřené na získávání síly, zlepšování pohyblivosti a objevování kreativity v pohybu vašeho vlastního těla. Tyto lekce nejsou jen o "cvičení a funkčním pohybu" – jsou o sebeobnovování, růstu a rozkvětu v našem těle v kontextu našeho zdravého zrání.
S SEBOU: můžete cvičit naboso nebo si vemte sportovní obuv, karimatky jsou k dispozici na místě, pokud nechcete svoji
PROČ PŘIJÍT: Připravila jsem pro vás bezpečný, laskavý a podporující prostor, kde se můžeme spolu hýbat hebce a zároveň chytře.
Společně budeme pracovat na tom, abyste se cítily silné, zdravé a plné energie.
Naučíme se funkční pohyby, které zlepší vaši mobilitu a podpoří všestrannou kondici, což je opravdu zásadní klíč k dlouhověkosti a každodennímu šťastnému životu.
Lekce budou na míru vaší kondici a stavu těla. Budou pestré, kreativní a zároveň jednoduché, zaměřené na různé složky pohybu.
Pro koho jsou lekce určeny: Tyto lekce jsou určeny všem ženám, které chtějí objevovat a podporovat svá těla, minimalistické fitness a které touží po zdraví, síle a pružném těle, které milují.
Věřím, že budeme společně zažívat radost z pohybu, který vás bude naplňovat. Těším se na vás!
S láskou,
Vladimíra
